Klub mam

Posted on Posted in warsztaty, wydarzenia

Zapraszamy w piątki o 10.15 chętne mamy z dziećmi na bezpłatne spotkania klubu mam. To niekomercyjna inicjatywa w ramach której spotykamy się w swoim gronie żeby porozmawiać, pośmiać się, wymienić doświadczeniami.

Zapraszać będziemy gości, rozmawiać, wspierać się, organizować akcje, wymiany i realizować ciekawe pomysły.

Harmonogram spotkań:

8 luty: Mama i sport

Mama i sport. Czy można połączyć macierzyństwo i sport? Czy po ciąży można ćwiczyć? Oczywiście! A nawet trzeba. Jak poradzić sobie z codziennymi obowiązkami by jeszcze zaplanować regularną aktywność fizyczną?
Nasz organizm, aby mógł prawidłowo funkcjonować potrzebuje ruchu. Siedzący tryb pracy, stres, zaburza ten stan.
Podczas spotkania opowiemy jak znaleźć w sobie motywację, jako korzystać z olejków eterycznych i jak zabrać się do sportu, by nie nabawić się kontuzji i nie zniechęcić się po pierwszych próbach. Poznacie tez kilka sposobów na trening i ćwiczenia z maluszkiem i jak połączyć to z wykonywaniem domowych zadań.

Po spotkaniu będzie możliwość skorzystania z bezpłatnego skanowania organizmu pod kątem olejków eterycznych, które w danym czasie są nam najbardziej wskazane.
Spotkanie poprowadzi Dorota Czamara – aktywna kobieta, mama; od 10 lat startuje w w długich biegach ultra w górach.


15 luty: Mamy czytamy!

Mamy czytamy!
Nie tylko etykiety na produktach, nie tylko książeczki dla naszych pociech czy rozkład jazdy!
Czytamy dla siebie, aby odpocząć, zrelaksować się, rozwinąć!
Podczas spotkań omawiamy jedną wybraną książkę, dzielimy się tym, co nas poruszyło, wkurzyło zainspirowało. Dzielimy się swoimi czytelniczymi doświadczeniami!

Jak do nas dołączyć?
DO 15 lutego przeczytaj książkę Kasi Nosowskiej „A ja żem jej powiedziała”, przyjdź i podziel się swoją opinią!
Podczas spotkania wybierzemy też lekturę na następne spotkanie, więc już dziś myślcie o tym, co możecie polecić!


22 luty: Mama na swoim, czy powrót do pracy

Gdy rodzą się dzieci, to wiele rzeczy się zmienia i łapiemy nowe spojrzenie na świat.
Często stajemy przed dylematem: czy wrócić do pracy? Jak tak, to na ile? A może tę pracę zmienić…? Czy to dobry moment na własny biznes?
Podczas spotkania przedstawimy Wam jak praca na swoim wygląda od środka. Dwie zupełnie różne kobiety, dwie odmienne działalności. Ale to co nas łączy to pasja i elastyczność.
Mamy nadzieję, że Was zainspirujemy i łatwiej będzie Wam znaleźć odpowiedź na swoje zawodowe rozterki!